Не тревожный человек 60 вопросов. Тест Тейлора

Тест Тейлора

Инструкция

Проставьте «да» около тех положений, с которыми Вы согласны, и «нет» – около тех, с которыми
Вы не согласны.

Тестовое задание

№	Вопрос	Ответ
№	Вопрос	Да	Нет
1	Я могу долго работать не уставая
2	Я всегда выполняю свои обещания, не считаясь с тем, удобно мне это или нет
3	Обычно руки и ноги у меня теплые
4	У меня редко болит голова
5	Я уверен в своих силах
6	Ожидание меня нервирует
7	Порой мне кажется, что я ни на что не годен
8	Обычно я чувствую себя вполне счастливым
9	Я не могу сосредоточиться на чем-то одном
10	В детстве я всегда немедленно и безропотно выполнял все то, что мне поручали
11	Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка
12	Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит
13	Я думаю, что я не более нервный, чем большинство людей
14	Я не слишком застенчив
15	Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением
16	Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь
17	Я краснею не чаще, чем другие
18	Я часто расстраиваюсь из-за пустяков
19	Я редко замечаю у себя сердцебиение или одышку
20	Не все люди, которых я знаю, мне нравятся
21	Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит
22	Обычно я спокоен и меня нелегко расстроить
23	Меня часто мучают ночные кошмары
24	Я склонен все принимать слишком серьезно
25	Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость
26	У меня беспокойный и прерывистый сон
27	В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать
28	Я более чувствителен, чем большинство людей
29	Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех
30	Я хотел бы быть так же доволен своей жизнью, как, вероятно, довольны другие
31	Мой желудок сильно беспокоит меня
32	Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами
33	Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда
34	Мне порой кажется, что передо мной нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть
35	Я легко прихожу в замешательство
36	Временами я становлюсь настолько возбужденным, что это мешает мне заснуть
37	Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений
38	У меня бывают приступы тошноты и рвоты
39	Я никогда не опаздывал на свидание или работу
40	Временами я определенно чувствую себя бесполезным
41	Иногда мне хочется выругаться
42	Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-либо или с кем-либо
43	Меня беспокоят возможные неудачи
44	Я часто боюсь, что вот-вот покраснею
45	Меня нередко охватывает отчаяние
46	Я – человек нервный и легко возбудимый
47	Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что-нибудь сделать
48	Я почти всегда испытываю чувство голода
49	Мне не хватает уверенности в себе
50	Я легко потею, даже в прохладные дни
51	Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать
52	У меня очень редко болит живот
53	Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе
54	У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я не могу долго усидеть на одном месте
55	Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения
56	Я легко расстраиваюсь
57	Практически я никогда не краснею
58	У меня гораздо меньше опасений и страхов, чем у моих друзей и знакомых
59	Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует сделать сегодня
60	Обычно я работаю с большим напряжением

Спасибо за ответы!

Ключ к личностной шкале проявления тревоги Тейлора

Описание

Личностная шкала проявления тревоги Тейлора предназначена для диагностики уровня тревоги испытуемого.

Шкала лживости, введенная В.Г. Норакидзе в 1975 году, позволяет судить о демонстративности и неискренности.

Опросник состоит из 60 утверждений. Для удобства использования каждое утверждение предлагается испытуемому на отдельной карточке.

Ключ к тесту

Шкала тревоги:

в 1 балл оцениваются ответы «да» к пунктам: 6, 7, 9 11, 12, 13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40, 42, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 54, 56, 60;
ответы «нет» к пунктам: 1, 3, 4, 5, 8, 14, 17, 19, 22, 39, 43, 52, 57, 58.

Шкала лжи:

в 1 балл оцениваются ответы «да» к пунктам: 2, 10, 55;
ответы «нет» к пунктам: 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59.

Вначале следует обработать результаты по шкале лжи. Она диагностирует склонность давать социально желательные ответы. Если этот показатель превышает 6 баллов, то это свидетельствует о неискренности испытуемого.

Затем подсчитывается суммарная оценка по шкале тревоги.

Интерпретация результата

40–50 баллов – рассматривается как показатель очень высокого уровня тревоги;

25–40 баллов – свидетельствует о высоком уровне тревоги;

15–25 баллов – о среднем (с тенденцией к высокому) уровню;

5–15 баллов – о среднем (с тенденцией к низкому) уровню;

0–5 баллов – о низком уровне тревоги.

Шкала Экстраверсии

балл

норма

Шкала Нейротизма

балл

норма

Шкала Психотизма

балл

норма

Шкала Лжи

балл

норма

Пятифакторный личностный опросник (сокращенный вариант, Big5)

Инструкция

Перед Вами ряд характеристик, которые в той или иной степени соответствуют (или не соответствуют) Вам. Например, Вы согласны с утверждением, что вы – человек, который любит проводить время в компании? Пожалуйста, напротив каждого утверждения на бланке обведите в кружок ту цифру, которая показывает, в какой степени Вы согласны или не согласны с этим утверждением:

1 совершенно не согласен 2 скорее не согласен 3 трудно сказать 4 скорее согласен 5 полностью согласен

Мне кажется, что я человек, который:
1. разговорчив

2. склонен придираться к другим

3. добросовестно выполняет свою работу

4. часто бывает грустным, подавленным

5. преисполнен новых идей, оригинален

6. сдержан

7. отзывчив и бескорыстен

8. бывает несколько легкомысленным

9. легко справляется со стрессом, спокоен

10. любит узнавать все новое

11. энергичен, активен

12. может затеять ссору

13. работник, на которого можно положиться

14. бывает напряжен

15. умный, вдумчивый

16. полон энтузиазма

17. легко прощает обиды

18. бывает неорганизован

19. часто беспокоится

20. обладает развитым воображением

21. как правило, тихий и молчаливый

22. доверчив

23. часто бывает ленив

24. эмоционально стабилен, его сложно чем-либо расстроить

25. изобретателен

26. уверен в себе, напорист

27. бывает необщительным, холодным

28. доводит начатое дело до конца

29. подвержен частой смене настроения

30. ценит эстетику и искусство

31. бывает застенчивым и замкнутым

32. добр и внимателен ко всем

33. старательно выполняет любую работу

34. остается спокойным даже в напряженной обстановке

35. предпочитает однообразную работу

36. общительный, открытый

37. иногда может нагрубить окружающим

38. планирует свои дела и следует намеченным планам

39. легко выходит из себя

40. любит поразмышлять над чем-нибудь

41. мало интересуется искусством

42. с удовольствием сотрудничает с другими людьми

43. легко отвлекается

44. хорошо разбирается в искусстве, музыке или литературе

Шкала оценки (“R” обозначает обратный балл)

Экстраверсия: 1, 6R, 11, 16, 21R, 26, 31R, 36

Дружелюбие: 2R, 7, 12R, 17, 22, 27R, 32, 37R, 42

Сознательность: 3, 8R, 13, 18R, 23R, 28, 33, 38, 43R

Нейротизм: 4, 9R, 14, 19, 24R, 29, 34R, 39

Открытость опыту: 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35R, 40, 41R, 44

№ вопроса	Ваш ответ	№ вопроса	Ваш ответ	№ вопроса	Ваш ответ	№ вопроса	Ваш ответ
1.	1 2 3 4 5	12.	1 2 3 4 5		1 2 3 4 5		1 2 3 4 5
2.	1 2 3 4 5	13.	1 2 3 4 5		1 2 3 4 5		1 2 3 4 5
	1 2 3 4 5	14.	1 2 3 4 5		1 2 3 4 5		1 2 3 4 5
4.	1 2 3 4 5	15.	1 2 3 4 5		1 2 3 4 5		1 2 3 4 5
5.	1 2 3 4 5	16.	1 2 3 4 5		1 2 3 4 5		1 2 3 4 5
6.	1 2 3 4 5	17.	1 2 3 4 5		1 2 3 4 5		1 2 3 4 5
7.	1 2 3 4 5	18.	1 2 3 4 5		1 2 3 4 5		1 2 3 4 5
8.	1 2 3 4 5	19.	1 2 3 4 5		1 2 3 4 5		1 2 3 4 5
9.	1 2 3 4 5	20.	1 2 3 4 5		1 2 3 4 5		1 2 3 4 5
10.	1 2 3 4 5	21.	1 2 3 4 5		1 2 3 4 5		1 2 3 4 5
11.	1 2 3 4 5	22.	1 2 3 4 5		1 2 3 4 5		1 2 3 4 5

Полное название методики: Пятифакторный личностный опросник (сокращенный вариант)

Краткое описание: Несмотря на то, что опросник создавался как средство измерения "черт нормальной личности", авторы предполагают, что он окажется полезным в клинической и прикладных областях деятельности, а также при проведении научных исследований.

Опросник создавался в расчёте на честного и сотрудничающего испытуемого и не содержит шкал, предназначенных для проверки правдивости ответов. Поэтому, весьма важным является правильное инструктирование испытуемого.

Литературный источник: Психологическое обеспечение работы с руководящими кадрами органов внутренних дел: Методическое пособие. - М.: ГУК МВД России, 2003. - 211 с., стр.67-69.

Шкалы: Экстраверсия, Нейротизм, Открытость Опыту, Уживчивость, Сознательность.

Инструкция

Этот тест-опросник содержит 60 утверждений. Прочитайте внимательно каждое утверждение. Для каждого утверждения выберите тот вариант ответа, который лучше всего отражает Ваше мнение. Отметьте выбранный вариант ответа:

1. Полностью не согласен 2. Не согласен 3. Безразлично 4. Согласен 5. Полностью согласен

1. Я не тревожный человек.
2. Мне нравится, когда вокруг меня много людей.
3. Я не люблю проводить время, мечтая о чем-то.
4. Я стараюсь быть дружелюбным с каждым, кого я встречаю.
5. Я содержу свои вещи в чистоте и порядке.
6. Я часто чувствую, что я хуже других.
7. Мне легко рассмеяться.
8. Я стараюсь всегда придерживаться одного и того же способа делать что-то.
9. Я часто ссорюсь с членами моей семьи и знакомыми.
10. Я всегда могу задать себе хороший темп в моей работе.
11. Я иногда чувствую, что "разваливаюсь на части", когда бываю в сильном напряжении.
12. Я не считаю себя очень радостным человеком.
13. Меня увлекают образы, которые я нахожу в искусстве или природе.
14. Некоторые люди считают меня эгоистичным и себялюбивым.
15. Я не являюсь дисциплинированным человеком.
16. Я редко чувствую себя несчастным.
17. Я действительно очень люблю разговаривать с людьми.
18. Я думаю, что спорные высказывания лекторов могут только запутать и ввести в заблуждение учащихся.
19. Я скорее буду сотрудничать с другими людьми, чем соперничать с ними.
20. Я стараюсь выполнять все задания, которые мне дают, добросовестно.
21. Я часто чувствую себя напряженным и очень нервозным.
22. Мне нравится быть там, где что-то происходит.
23. Поэзия на меня почти совсем или совсем не производит впечатления.

24. В отношении намерений других людей я склонен быть циничным и скептичным.
25. Я имею четкий набор целей и систематично работаю для их достижения.
26. Иногда я ощущаю себя абсолютно ничего не стоящим человеком.
27. Я обычно предпочитаю работать один.
28. Я очень люблю пробовать необычные блюда.
29. Я думаю, что большинство людей будет использовать человека, если это им выгодно
30. Я теряю много времени перед тем, как приняться за работу.
31. Я редко испытываю страх или тревогу.
32. Я часто чувствую, будто меня переполняет энергия.
33. Я редко замечаю настроения или чувства, которые вызывает разная окружающая обстановка.
34. Большинство моих знакомых любит меня.
35. Я много работаю, чтобы достичь своих целей.
36. Меня часто злит то, как люди обращаются со мной.
37. Я веселый, живой человек.
38. Я думаю, что для решения личных проблем иногда следует обращаться к авторитетам.
39. Некоторые люди считают меня холодным и расчетливым.
40. Когда я беру на себя обязательство, то на меня определенно можно положиться.
41. Слишком часто, когда дела идут плохо, я падаю духом и бросаю начатое дело.
42. Я не являюсь жизнерадостным оптимистом.
43. Когда я читаю стихи или смотрю на произведение искусства, то иногда я чувствую дрожь или сильное волнение.
44. В своих взглядах я практичен и холоден.
45. Иногда я бываю не таким исполнительным и надежным, каким следовало бы быть.
46. Я редко бываю грустным или подавленным.
47. У моей жизни быстрый темп.
48. У меня слабый интерес к рассуждениям о природе мира или состоянии человечества.
49. Я обычно стараюсь быть заботливым и внимательным.
50. Я работоспособный человек, который всегда справляется со своей работой.
51. Я часто чувствую себя беспомощным и хочу, чтобы мои проблемы решил кто-то другой.
52. Я очень активный человек.
53. Большинство моих знакомых считают меня очень любознательным человеком.
54. Если мне не нравятся люди, я даю им это понять.
55. Мне кажется, я никогда не смогу стать организованным человеком.
56. Мне часто бывало стыдно.
57. Я скорее один пойду своим путем, чем буду вести других людей.
58. Я часто наслаждаюсь игрой с теориями и абстрактными идеями.
59. Если мне необходимо, я готов манипулировать людьми, чтобы получить то, что хочу.
60. Я стремлюсь к совершенству во всем, что я делаю.

Ключ

№ ответа	Кол-во баллов
Нейротизм, сумма баллов =












Экстраверсия, сумма баллов =












Открытость опыту, сумма баллов =












Уживчивость, сумма баллов =












Сознательность, сумма баллов =

ОПРОСНИК ЛЕОНГАРДА

Вам предлагаются утверждения и вопросы, касающиеся Вашего характера. Если Вы согласны с утверждением или отвечаете на вопрос “да”, то поставьте в бланке под его номером знак “+”, если же не согласны или отвечаете “нет”, то знак “-”. Над ответами долго думать не следует, правильных и неправильных ответов здесь нет.

1. У Вас чаще бывает веселое и беззаботное настроение.

2. Вы чувствительны к оскорблениям.

3. Бывает ли так, что у Вас на глаза навертываются слезы в кино, театре, в беседе и т.п.?

4. Сделав что-либо, Вы сомневаетесь, все ли сделано правильно, и не успокаиваетесь до тех пор, пока не убедитесь еще раз в этом.

5. В детстве вы были таким же смелым, как другие Ваши сверстники.

6. Часто ли у Вас резко меняется настроение от состояния безграничного ликования до отвращения к жизни, к себе?

7. Являетесь ли вы обычно центром внимания в обществе, в компании?

8. Бывает ли так, что вы беспричинно находитесь в таком ворчливом настроении, что с Вами лучше не разговаривать?

9. Вы серьезный человек.

10. Способны ли вы восхищаться, восторгаться чем-нибудь?

11. Предприимчивы ли Вы?

12. Вы быстро забываете, если Вас кто-то обидит.

13. Мягкосердечны ли Вы?

14. Опуская письмо в ящик, проверяете ли Вы, проводя рукой по щели ящика, что письмо упало в него?

16. Бывало ли Вам в детстве страшно во время грозы или при встрече с незнакомой собакой (а может быть, такое чувство бывает и теперь)?

17. Вы стремитесь во всем и повсюду соблюдать порядок.

18. Ваше настроение зависит от внешних обстоятельств.

19. Любят ли вас ваши знакомые?

20. Часто ли у Вас бывает чувство внутреннего беспокойства, ощущение возможной неприятности, беды?

21. У вас часто бывает несколько подавленное настроение.

22. Переживали ли Вы хотя бы раз истерику или нервный срыв?

23. Трудно ли вам долго усидеть на месте?

24. Если по отношению к Вам несправедливо поступили, Вы обычно считаете нужным энергично отстаивать свои интересы.

25. Можете ли Вы зарезать курицу или овцу?

26. Вас раздражает, если дома занавес или скатерть висят неровно, и вы сразу же стараетесь поправить их.

27. Вы в детстве боялись оставаться в одиночестве дома.

28. Часто ли у вас бывают беспричинные колебания настроения?

29. Вы стремитесь быть высококвалифицированным работником в своей профессии.

30. Быстро ли Вы начинаете сердиться или впадать в гнев?

31. Можете ли Вы быть абсолютно беззаботным?

32. Бывает ли так, что ощущение полного счастья буквально пронизывает Вас?

33. Как Вы думаете, получился бы из Вас ведущий в юмористическом концерте?

34. Вы обычно высказываете свое мнение достаточно откровенно, прямо и недвусмысленно.

35. Вам трудно переносить вид крови, он вызывает у Вас неприятные ощущения.

36. Нравится ли Вам работа с большой личной ответственностью?

37. Вы склонны выступать в защиту лиц, по отношению к которым допущена несправедливость.

38. Было бы Вам страшно спускаться в темный подвал?

39. Вы предпочитаете работу, в которой надо действовать быстро, но требования к качеству выполнения невысоки.

40. Общительны ли Вы?

41. В школе вы охотно декламировали стихи.

42. Убегали ли Вы в детстве из дома?

43. Кажется ли Вам жизнь трудной?

44. Бывает ли так, что после конфликта, обиды Вы были до того расстроены, что идти на работу казалось просто невыносимым?

45. Можно ли сказать, что при неудаче Вы не теряете чувства юмора?

46. Если бы Вас кто-либо обидел, предприняли бы Вы первым шаги к примирению?

47. Вы очень любите животных.

48. Вы иногда возвращаетесь, чтобы убедиться, что оставили дом или рабочее место в порядке, и там ничего непредвиденного не случилось.

49. Вас иногда преследует неясная мысль, что с Вами или Вашими близкими может случиться что-то страшное.

50. Считаете ли Вы, что Ваше настроение очень изменчиво?

51. Трудно ли Вам выступать перед большим количеством людей?

52. Вы можете ударить обидчика, если он Вас оскорбит.

53. У Вас очень велика потребность в общении с другими людьми.

54. Вы относитесь к тем, кто при каких-либо разочарованиях впадает в глубокое отчаяние.

55. Вам нравится работа, требующая энергичной организаторской деятельности.

56. У Вас хватает настойчивости добиваться поставленной цели, несмотря на то, что на пути к ней приходится преодолевать много препятствий.

57. Трагический фильм может взволновать Вас так, что на глазах выступают слезы.

58. Часто ли вам бывает трудно уснуть из-за того, что проблемы прожитого или будущего дня все время крутятся в голове?

59. В школе Вы подсказывали или давали списывать товарищам.

60. Вам потребовалось бы большое напряжение воли, чтобы пройти ночью одному через кладбище.

61. Тщательно ли Вы следите за тем, чтобы дома каждая вещь была всегда на своем месте?

62. Бывает ли так, что Вы ложитесь вечером спать в хорошем настроении, а наутро встаете в подавленном, которое длится чуть ли не весь день?

63. Легко ли Вы привыкаете к новым ситуациям?

64. Бывают ли у Вас головные боли?

65. Вы часто смеетесь.

66. Вы можете быть приветливым даже с теми, кого Вы явно не цените и не уважаете.

67. Вы подвижный человек.

68. Вы очень переживаете из-за несправедливости.

69. Вы настолько любите природу, что можете назвать ее своим другом.

70. Уходя из дома или ложась спать, проверяете ли Вы, закрыт ли газ, погашен ли свет, заперты ли двери?

71. Вы очень боязливы.

72. Изменяется ли Ваше настроение при приеме алкоголя?

73. В юности Вы охотно участвовали в художественной самодеятельности.

74. Вы расцениваете жизнь несколько пессимистически, без ожидания радости.

75. Часто ли Вас тянет путешествовать?

76. Ваше настроение может изменяться так резко, что состояние радости вдруг сменяется угрюмостью и подавленностью.

77. Легко ли Вас удается поднять настроение друзей в компании?

78. Долго ли Вы переживаете обиду?

79. Долго ли Вы переживаете горести других людей?

80. Будучи школьником, Вы нередко переписывали страницу, если случайно ставили на ней кляксу.

81. Вы относитесь к людям скорее с осторожностью и недоверием, чем доверчивостью.

82. Часто ли Вы видите страшные сны?

83. Бывает ли, что вы остерегаетесь того, что броситесь под колеса проходящего поезда или выпадете из окна, расположенного на высоком этаже?

84. В веселой компании Вы обычно веселы.

85. Способны ли Вы отвлечься от трудных проблем, требующих Вашего решения?

86. Вы становитесь менее сдержанным и чувствуете себя свободнее под влиянием алкоголя.

87. В беседе вы скупы на слова.

88. Если бы Вам надо было играть на сцене, Вы смогли бы войти в роль настолько, чтобы забыть, что это только игра.

Бланк для ответов

ОПИСАНИЕ АКЦЕНТУАЦИЙ ПО ЛЕОНГАРДУ-ЛИЧКО:

1) Гипертимная - повышенный фон настроения в сочетании с жаждой деятельности, высокой активностью, предприимчивостью.

2) Возбудимая - повышенная импульсивность, ослабление контроля над побуждениями и влечениями.

3) Эмотивная - чувствительность, впечатлительность, глубина переживаний в области тонких эмоций в духовной жизни.

4) Педантичная - ригидность, инертность, долгое переживание травмирующих событий.

5) Тревожная - высокий уровень тревожности, склонность к страхам, повышенная робость и пугливость.

6) Циклотимная - периодическая смена гипертимических (повышенное настроение, активность) и дистимических (сниженное настроение, заторможенность) фаз.

7) Демонстративная - демонстративное, театральное поведение, эгоцентризм, жажда постоянного внимания к своей особе.

8) Неуравновешенная - слабоволие, непоседливость, склонность к праздности и развлечениям, трусость, безынициативность.

9) Дистимная - сниженный фон настроения, фиксация на мрачных сторонах жизни, идеомоторная заторможенность.

10) Экзальтированная - большой диапазон эмоциональных состояний, склонность легко приходить в восторг от одних событий и в полное отчаяние от других.

КЛЮЧ

Опросник содержит 10 шкал, отражающих типы акцентуаций. В ключе числа означают номера шкал. Если ответ испытуемого совпадает со стоящим в клетке после номера шкалы знаком “+” или “-”, ему засчитывается один балл по данной шкале. При подсчете результатов тестирования набранная по каждой шкале сумма баллов умножается на указанный коэффициент.
ШКАЛЫ

1- Гипертимность

3 - Эмотивность

Полученную сумму умножить на 2

5 - Тревожность

7- Демонстративность

Полученную сумму умножить на 3

9 - Дистимность

Полученную сумму умножить на 6

Опросник Мини-мульт (сокращенный вариант MMPI)

MMPI был предложен американскими психологами в 40–50 годах. Адаптация была проведена в СССР в 60-х годах в институте им. В. Н. Бехтерева Ф. Б. Березиным и М. П. Мирошниковым. Опросник Мини-мульт представляет собой сокращенный вариант MMPI , содержит 71 вопрос, 11 шкал, из них 3 – оценочные. Первые 3 оценочные шкалы измеряют искренность испытуемого, степень достоверности результатов тестирования и величину коррекции, вносимую чрезмерной осторожностью. Остальные 8 шкал являются базисными и оценивают свойства личности. Время проведения опроса не ограничивается. (Подробнее в прил.)

Инструкция :Сейчас вы ознакомитесь с утверждениями, касающимися состояния вашего здоровья и вашего характера. Прочитайте каждое утверждение и решите, верно оно или неверно по отношению к вам. Не тратьте времени на раздумывание. Наиболее естественно то решение, которое первым приходит в голову.

1. У вас хороший аппетит?
2. По утрам вы обычно чувствуете, что выспались и отдохнули.
3. В вашей повседневной жизни масса интересного.
4. Вы работаете с большим напряжением.
5. Временами вам приходят в голову такие нехорошие мысли, что о них лучше не рассказывать.
6. У вас очень редко бывает запор.
7. Иногда вам очень хотелось навсегда уйти из дома.
8. Временами у вас бывают приступы неудержимого смеха или плача.
9. Временами вас беспокоит тошнота и позывы на рвоту.
10. У вас такое впечатление, что вас никто не понимает.
11. Иногда вам хочется выругаться.
12. Каждую неделю вам снятся кошмары.
13. Вам труднее сосредоточиться, чем большинству людей.
14. С вами происходили (или происходят) странные вещи.
15. Вы достигли бы в жизни гораздо большего, если бы люди не были настроены против вас.
16. В детстве вы одно время совершали кражи.
17. Бывало, что по несколько дней, недель или целых месяцев вы ничем не могли заняться, потому что трудно было заставить себя включиться в работу.
18. У вас прерывистый и беспокойный сон.
19. Когда вы находитесь среди людей, вам слышатся странные вещи.
20. Большинство знающих вас людей не считают вас неприятным человеком.
21. Вам часто приходилось подчиняться кому-нибудь, кто знал меньше вас.
22. Большинство людей довольны своей жизнью более чем вы.
23. Очень многие преувеличивают свои несчастья, чтобы добиться сочувствия и помощи.
24. Иногда вы сердитесь.
25. Вам определенно не хватает уверенности в себе.
26. У вас часто бывает чувство, как будто вы сделали что-то неправильное или нехорошее.
27. У вас может ухудшиться самочувствие и здоровье, если люди критикуют вас, требуют от вас слишком многого.
28. Обычно вы удовлетворены своей судьбой.
29. Некоторые так любят командовать, что вам хочется все сделать наперекор, хотя вы знаете, что они правы.
30. Вы считаете, что против вас что-то замышляют.
31. Большинство людей способно добиваться выгоды не совсем честным путем.
32. Вас часто беспокоит желудок.
33. Часто вы не можете понять, почему накануне вы были в плохом настроении и раздражены.
34 Временами ваши мысли текли так быстро, что вы не успевали их высказывать.
35. Вы считаете, что ваша семейная жизнь не хуже, чем у большинства ваших знакомых.
36. Временами вы уверены в собственной бесполезности.
37. В последние годы ваше самочувствие было в основном хорошим.
38. У вас бывали периоды, во время которых вы что-то делали и потом не могли вспомнить, что именно.
39. Вы считаете, что вас часто незаслуженно наказывали.
40. Вы никогда не чувствовали себя лучше, чем теперь.
41. Вам безразлично, что думают о вас другие.
42. С памятью у вас все благополучно.
43. Вам трудно поддерживать разговор с человеком, с которым вы только что познакомились.
44. Большую часть времени вы чувствуете общую слабость.
45. У вас редко болит голова.
46. Иногда вам бывало трудно сохранить равновесие при ходьбе.
47. Не все ваши знакомые вам нравятся.
48. Есть люди, которые пытаются украсть ваши идеи и мысли.
49. Вы считаете, что совершали поступки, которые нельзя простить.
50. Вы считаете, что вы слишком застенчивы.
51. Вы почти всегда о чем-нибудь тревожитесь.
52. Ваши родители часто не одобряли ваших знакомств.
53. Иногда вы немного сплетничаете.
54. Временами вы чувствуете, что вам необыкновенно легко принимать решения.
55. У вас бывает сильное сердцебиение, и вы часто задыхаетесь.
56. Вы вспыльчивы, но отходчивы.
57. У вас бывают периоды такого беспокойства, что трудно усидеть на месте.
58. Ваши родители и другие члены семьи часто придираются к вам.
59. Ваша судьба никого особенно не интересует.
60. Вы не осуждаете человека, который не прочь воспользоваться в своих интересах ошибками другого.
61. Иногда вы полны энергии.
62. За последнее время у вас ухудшилось зрение.
63. Часто у вас звенит или шумит в ушах.
64. В вашей жизни были случаи (может быть, только один), когда вы чувствовали, что на вас действуют гипнозом.
65. У вас бывают периоды, когда вы необычно веселы без особой причины.
66. Даже находясь в обществе, вы обычно чувствуете себя одиноко.
67. Вы считаете, что почти каждый может солгать, чтобы избежать неприятностей.
68. Вы чувствуете острее, чем большинство других людей.
69. Временами ваша голова работает как бы медленнее, чем обычно.
70. Вы часто разочаровываетесь в людях.
71. Вы злоупотребляли спиртными напитками.

В 1 Н	В 17 Н	В 33 Н	В 49 Н	В 65Н
В 2 Н	В 18 Н	В 34 Н	В 50 Н	В 66Н
В 3 Н	В 19 Н	В 35 Н	В 51 Н	В 67Н
В 4 Н	В 20 Н	В 36 Н	В 52 Н	В 68Н
В 5 Н	В 21 Н	В 37 Н	В 53 Н	В 69Н
В 6 Н	В 22 Н	В 38 Н	В 54 Н	В 70Н
В 7 Н	В 23 Н	В 39 Н	В 55 Н	В 71Н
В 8 Н	В 24 Н	В 40 Н	В 56 Н
В 9 Н	В 25 Н	В 41 Н	В 57 Н
В 10 Н	В 26 Н	В 42 Н	В 58 Н
В 11 Н	В 27 Н	В 43 Н	В 59 Н
В 12 Н	В 28 Н	В 44 Н	В 60 Н
В 13 Н	В 29 Н	В 45 Н	В 61 Н
В 14 Н	В 30 Н	В 46 Н	В 62 Н
В 15 Н	В 31 Н	В 47 Н	В 63 Н
В 16 Н	В 32 Н	В 48 Н	В 64 Н

Шкалы	Ответы	№ вопроса
L	Неверно (Н)	5, 11, 24, 47, 53
F	Н	22, 24, 61
Верно (В)	9, 12, 15, 19, 30, 38, 48, 49, 58, 59, 64, 71
K	Н	11, 23, 31 , 33, 34, 36, 40, 41, 43, 51, 56, 61, 65, 67, 69, 70
1 (Hs)	Н	1, 2, 6, 37, 45
В	9, 18, 26, 32, 44, 46, 55, 62, 63
2(D)	Н	1, 3, 6, 11, 28, 37, 40, 42, 60, 65, 71
В	9, 13, 17, 18, 22, 25, 36, 44
3(Ну)	Н	1, 2, 3, 11, 23, 28, 29, 31, 33, 35, 37, 40, 41, 43, 45, 50, 56
В	9, 13, 18, 26, 44, 46, 55, 57, 62
4 (Pd)	Н	3, 28, 34, 35, 41, 43, 50, 65
В	7, 10, 13, 14, 15, 16, 22, 27, 52, 58, 71
5 (Pa)	Н	28, 29, 31, 67
В	5, 8, 10, 15, 30, 39, 63, 64, 66, 68
6 (Pt)	Н	2, 3, 42
В	5, 8, 13, 17, 22, 25, 27, 36, 44, 51 , 57, 66, 68
7(Sc)	Н	3, 42
В	5, 7, 8, 10, 13, 14, 15, 16, 17, 30, 38, 39, 46, 57, 63, 64, 66
8(Ma)	Н
В	4, 7, 8, 21, 29, 34, 38, 39, 54, 57, 60

Она диагностирует склонность давать социально желательные ответы.

Если этот показатель превышает 60%, то это свидетельствует о неискренности испытуемого.

Онлайн-тест для определения уровня личностной тревожности

Под тревожностью понимают состояние, возникающее в ситуациях неопределенности, когда невозможно предсказать время или характер угрозы. Человек при этом ощущает непонятное чувство растущей опасности.

Данное состояние имеет ситуативный характер, то есть оно чаще всего возникает в определенных ситуациях, однако может быть индивидуальной особенностью личности.

Оценить уровень тревожности проще всего при помощи теста Спилбергера-Ханина, состоящего из двух шкал - шкалы личностной тревожности и шкалы реактивной тревожности.

Реактивная тревожность - напряжение, беспокойство, даже нервозность, которые возникают в конкретных ситуациях. Определить уровень данного показателя вы можете в отдельном тесте.

Личностная тревожность - этот термин употребляют для описания устойчивого состояния восприятия большого круга ситуаций как угрожающих.

Она может возникать в ответ на любые раздражители, например, на незначительные колебания в состоянии здоровья (как соматического, так и психологического), необходимость как-то изменить жизненную позицию, особенности восприятия некоторых аспектов действительности.

Личностная тревожность в основном представляет собой особенность конкретной личности, то, как человек реагирует на внешние и внутренние изменения. Это готовность человека к тревожным реакциям, заключающаяся в неуверенности в будущем, постоянном беспокойстве о нем.

Хорошо это или плохо?

Безусловно, волноваться о том, что нас ждет в будущем, какие будут последствия наших действий, нужно. Это стимулирует человека быть собранным, ответственным, стараться лучше выполнять свою работу, ставить перед собой определенные цели.

Но не стоит забывать и об обратной стороне медали - высокий уровень личностной тревоги нарушает нормальную жизнедеятельность человека, мешает ему концентрироваться на поставленных целях, здраво мыслить. Все силы при этом уходят на изматывающие волнения, а не на конкретные действия.

Личностная тревога может повышаться при следующих патологиях:

Тест онлайн на тревожность: Насколько Вы тревожный человек?

Пройдите этот тест и по его результату сделайте необходимые выводы о своей тревожности.

Насколько Вы тревожный человек? - Хороший тест

Насколько Вы тревожный человек? - хороший совет, но я действительно беспокойный

Насколько Вы тревожный человек? - Согласен,добавил бы мнительность (хотя на неё может быть другой тест)

Насколько Вы тревожный человек? - Нормально,я так и думал.

Насколько Вы тревожный человек? - Давайте переписываться

Тест на тревожность Тейлора

Здесь представлен онлайн тест Тейлора на определение уровня тревожности. После прохождения теста будет выдан один из 4 возможных вариантов, который будет соответствовать вашему уровню тревожности. Для чистоты результатов рекомендуется максимально честно и искренни отвечать на вопросы.

О тесте Тейлора

Данный тест основывается на личностной шкале тревожных проявлений Дж. Тейлора, которая была впервые опубликована в 1953 году. Она составлена из пяти десятков утверждений, которые испытуемый должен либо подтвердить, либо опровергнуть.

Данные утверждения были отобраны из MMPI (Миннесотский многоаспектный личностный опросник), в соответствии с их способностями определять людей с проявлениями хронических тревожных реакций.

Продолжительность тестирования составляет от 10 до 30 минут. Для того, чтобы процесс опроса был максимально удобным, каждое из утверждений лучше предлагать человеку напечатанным на отдельном листе.

Самыми распространенными вариантами применения методики являются адаптированные тесты в обработке Немчинова Т.А. и Норакидзе В.Г., дополнившего тест шкалой для выявления лжи, при помощи которой можно выявить, не обманывал ли человек во время проведения опроса.

Читая результат, в первую очередь проверяется шкала лжи и, если она дала результат более 6 баллов, то человек отвечал не искренне. Далее, по специальной таблице оценивается состояние тревожности испытуемого, от низкого уровня, до очень высокого.

В зависимости от ваших ответов будет дана оценка уровня тревожности по индексу Тейлора. Количество вопросов: 50. Приблизительное время прохождения: 10 минут.

Тест на тревожность, чувство тревоги онлайн

Уважаемые посетители сайта психологической помощи Олега Матвеева, повышенная, часто необоснованная, деструктивная тревожность (чувство тревоги, страха), мешает человеку стать удачливым, добиться успехов в жизни, в семье, на работе, в отношениях…

Вам предлагается пройти онлайн тест на тревожность (чувство тревоги, страха) и узнать свой уровень тревожности, и при желании, избавиться от нее.

Онлайн тест на тревожность, чувство тревоги, страха

Выберите ответ «Да» или «Нет», на предложенные утверждения теста на тревожность; будьте правдивы с самим собой, отвечая на вопросы теста.

Клинические тесты для определения уровня депрессии и тревоги online

Тест «Есть ли у Вас невроз?» Экспресс-диагностика Вашего состояния на наличие невроза

НОВОСТИ

Или как иррациональные мысли приводят к неврозу.

Обсессиями называются постоянно возникающие нежелательные представления, опасения, мысли, образы или побуждения.

Статья о том, как отличить депрессию от депрессивной акцентуации личности.

Панические атаки - неосознанные желания Статья о том, как психотерапия может помочь 12% от общего количества людей, которые в той или иной степени испытывают приступы паники.

Чем человек отличается от животного? Тем, что он не только реагирует. Статья о раздражении и раздражительности, внутренних требованиях, эволюции и творчестве.

Проблемы супругов, недавно вступивших в брак, в целом отличаются от проблем пар, женатых 30 лет и более.

Избавьтесь от излишней застенчивости и неуверенности в общении!

БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН ГАДАНИЯ. МАГИЯ. ПРЕДСКАЗАНИЯ.

Гадания онлайн

Гадания на Таро

Новые публикации

Наследие древних славян

Тест уровня тревожности (тест Тейлора)

Тест Тейлора проводится для определения уровня тревожности, склонности человека к стрессам и депрессиям. Ниже предлагается вариант теста, дополненный шкалой лжи, которая позволяет судить о демонстративности человека, его неискренности в ответах, склонности давать социально одобряемые ответы.

80–100% - очень высокий уровень тревожности;

50–79% - высокий уровень тревожности;

30–49% - средний уровень тревожности, с тенденцией к высокому;

11–29% - средний уровень тревожности, с тенденцией к низкому;

0–10% - низкий уровень тревожности.

Если результат - больше 60%, то это говорит о неискренности человека, что также свидетельствует о повышенной тревожности.

Тест на тревожность Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина

Тест на тревожность

самооценки (высокая, средняя, низкая тревожность).

Инструкция (I ЧАСТЬ)

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и выберите соответствующий вариант в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ в ДАННЫЙ МОМЕНТ.

Инструкция (II ЧАСТЬ)

Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и выберите соответствующий вариант в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ ОБЫЧНО (НЕ ПРЯМО СЕЙЧАС).

Вопросам возникновения тревоги и стресса посвящено множество научных работ, разработано большое количество опросников и тестов: для диагностирования тревожности и оценки ее уровня у каждой конкретной личности. Очень важно знать уровень тревоги, так как именно этот показатель обусловливает поведение индивидуума как реакцию на какой-либо внешний раздражитель (ситуацию).

Тревога по Спилбергеру

Много трудов и работ было написано Чарльзом Спилбергером. В соответствии с трудами Спилбергера, следует разделять тревогу как состояние и тревогу как свойство. Первая определяет тревогу как кратковременную реакцию на раздражитель (нормальная реакция организма на внештатную ситуацию), вторая – как склонность личности к возникновению тревоги (в зависимости от личностных качеств). На основании данного разделения Ч. Спилбергер разработал тест на тревожность. Адаптацию теста для русскоязычного населения выполнил Ю.Л.Ханин, известный в своих кругах деятель в области психологии. Поэтому тест называется по имени двух ученых Спилбергера и Ханина. Этот тест имеет большое значение для диагностики уровня тревожности.

Именно с этой диагностики начинается исследование различных личностных нарушений. Тест-исследование Спилбергера-Ханина можно незамедлительно пройти онлайн и понять, являются ли неврозы и недомогания (головокружение, дискомфорт в области сердца) следствием повышенного уровня тревоги. Кроме этого, тест позволяет оценить уровень тревоги самостоятельно, в рамках проведения самоконтроля и самоанализа качеств личности и восприятия ею определенных ситуаций, что способствует самовоспитанию.

Тест на тревожность, прохождение которого онлайн, занимает всего несколько минут, позволяет оценить уровень тревоги по двум направлениям: оценка ситуативной тревожности и тревожности личностной. Собственно говоря, это единственный тест, позволяющий оценить эти два показателя в рамках одного исследования, аналогов больше нет.

Суть теста

Определенный уровень тревоги – это естественное состояние, обусловленное жизнедеятельностью человека. Проблемы, переживания, волнения, ситуации, воспринимаемые личностью как угроза для самооценки и др. – провоцируют изменение уровня тревоги в течение дня. Тест позволяет оценить индивидуальную предрасположенность к тревоге в данный момент и в перспективе, для чего разработаны 2 шкалы:

Опросник, оценивающий ситуативную тревожность построен на ряде утверждений, актуальность которых человек оценивает по шкале от 1 до 4, где 1 – совершенно неверно, 4 – абсолютно верно. Утверждения типа «Я спокоен», «Я встревожен», «Мне радостно» описывают состояние и настроение здесь и сейчас. Тревога, в зависимости от ситуации, может быть обусловлена эмоциями, переживаемыми в данный конкретный момент времени: беспокойство, уныние, радость, печаль.
Опросник, оценивающий личностную тревожность, содержит утверждения типа «Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть», «Я слишком переживаю из-за пустяков», «Я уравновешенный человек». То есть в данном случае человек оценивает состояние в течение длительного периода, для чего ему приходится делать самоанализ своего душевного состояния и личностного восприятия проблем. Если ситуативная тревожность зависит от текущего момента времени, то личностная характеризует количество тревожных ситуаций в длительный период времени, скорость и глубину их переживания.

После прохождения теста подсчитывается уровень тревожности: чем выше балл, тем выше уровень тревоги. Преимущество данного теста заключается не только в том, что одновременно оцениваются уровни тревоги в конкретный момент времени и в длительный период, но и в том, что выделяется широкий спектр ситуаций, на которые человек реагирует.

Что значат результаты

Если в ходе проведения теста выяснилось, что ситуативная тревога на высоком уровне, а личностная – ниже среднего, значит, человек переживает эмоцию (положительную или отрицательную) в данный период, но быстро тревогой справится с тревогой. Обратные показатели свидетельствуют о том, что человек склонен тревожится часто, воспринимает действительность субъективно, постоянно чувствует угрозу и склонен долго это переживать.

Конечно, в одном случае, тревога не возникает при переживании каких-либо внештатных ситуаций, а в другом случае на аналогичную ситуацию человек настолько эмоционально реагирует, что повышается не только тревога, но и возникает стресс. При этом таких переживаний, к примеру, в неделю, может не быть вовсе, а может по несколько раз за день. Отсюда появляется постоянная подавленность и стресс. Поэтому для более глубокого анализа и выявления причин тревожности следует проводить дополнительные тесты.

Новое на сайте

Черта российского менталитета – потребность испытывать вину, искать для нее искупление и в итоге трансформироваться через страдание. На бессознательном уровне это нередко вынуждает отечественных психотерапевтов нарушать границы для того, чтобы, с одной стороны, «спасти» нуждающегося пациента, а с другой – получить наказание за разыгрывание инцестуозных влечений.

Измлн. суицидальных попыток, ежегодно совершаемых во всем мире, 50% выпадает на долю страдающих депрессией. Меньше половины из них обращаются за профессиональной помощью.

30% женщин и 15% мужчин страдают от депрессии. Из них только половина обращается за профессиональной помощью. Проверьте себя - пройдите тест на депрессию.

Подписка на новости

Психологические тесты онлайн

Тест на депрессию

30% женщин и 15% мужчин страдают от депрессии. Из них только половина обращается за профессиональной помощью. Однако депрессия не только ухудшает качество жизни, но и влияет на физическое здоровье. Так, у 30-40% людей, перенесших инсульты, инфаркты и онкологические заболевания, была найдена депрессия, которая начала развиваться до болезни, приведшей к госпитализации. Депрессия также является причиной самоубийств - от 45 до 60% всех суицидов совершают больные депрессией.

Стоит помнить, что депрессия также может протекать без изменений психического состояния, а проявляться в виде жалоб на физическое состояние (т.н. «маскированная депрессия»). Так, у 80% страдающих депрессией наблюдается тревожность. А у половины больных депрессией выявлено сочетание симптомов депрессии с такими телесными жалобами как:

вегетативные и эндокринных расстройства (вегето-сосудистая дистония, головокружение, функциональные нарушения - запоры, колиты и т.п.; нейродермит, кожный зуд, анорексия, булимия, импотенция, нарушения менструального цикла);
боли (головная, сердечная, невралгии - тройничного, лицевого нервов, межреберная невралгия, пояснично-крестцовый радикулит);
психопатологические расстройства (генерализованное тревожное расстройство, панические атаки, агорафобия, обсессивно-компульсивное рассройство - навязчивости, ипохондрия, неврастения);
нарушения характера (наркомания, токсикомания, импульсивность, конфликтность, вспышки агрессии, истерические реакции);
нарушения биологического ритма (бессонница; гиперсомния).

Опросник депрессии Бека - один из первых тестов, созданных для оценки депрессии. Его точность в выявлении депрессии подтверждена многочисленными испытаниями.

Опросник состоит из 21 группы утверждений и занимает 5-10 минут.

Тест на тревогу

(методика измерения уровня тревожности Тейлора)

Тревожность - состояние, для которого характерно повышенное беспокойство и страх, возникающие как в отдельных ситуациях (напр. экзамен), так и присутствующее постоянно. В этой связи разделяют: тревожность как ситуативную реакцию, и тревожность как личностную особенность.

Тревожность как ситуативная реакция (т.е. страх) - это нормальная для любого человека эмоциональная реакция на опасность. Тревожность как личностная особенность (т.е. тревога) - несоразмерная реакция на опасность или реакция на воображаемую опасность, что приводит со временем к эмоциональному истощению, неудовлетворенности собой и нередко к психосоматическим заболеваниям.

Тревожность часто сопутствует навязчивым расстройствам, а также является важным признаком депрессии - у 80% больных депрессией преобладают жалобы на тревогу.

Методика состоит из 50 вопросов и занимает 5-10 минут.

Шкала оценки удовлетворенности жизнью

Шкала оценки удовлетворенности жизнью (QLESQ) была создана американским психиатром Джином Эндикоттом в 1990-х годах. Методика позволяет оценить то, насколько человек испытывает удовольствие от разных сфер собственной жизни.

Шкала является упрощенным вариантом опросника «Качество жизни» (QOL). Под «качество жизни» в медицине понимают влияние основного заболевания, от которого страдает человек, на его благополучие в различных сферах жизни (физической, эмоциональной, интеллектуальной и т.д.)

Качество жизни (удовлетворенность жизни) снижается не только при телесных заболеваниях. При различных психологических трудностях и психиатрических заболеваниях симптомы могут быть не столь явными (напр. при невыраженной депрессии), однако человек чувствует себя несчастным, недовольным собой, окружающими и жизнью.

Методика состоит из 14 высказываний и занимает 5 минут.

Основные понятия психоанализа

Информационные партнеры сайта

Поиск по сайту

Часто задаваемые

Статьи по психологии и медицине

Тест Тейлора (Тест уровня тревожности). Шкала проявлении тревоги Тейлора.

Тест Тейлора предназначен для измерения проявлений тревожности. Опубликован Дж. Тейлор в 1953 г.

Рассматриваемая шкала состоит из 50 утверждений, на которые обследуемый должен ответить «да» или «нет». Утверждения отбирались из набора утверждений Миннесотского многоаспектного личностного опросника (MMPI). Выбор пунктов для теста осуществлялся на основе анализа их способности различать лиц с «хроническими реакциями тревоги».

Здесь представлен вариант методики в адаптации Т. А. Немчинова и В. Г. Норакидзе, который в 1975 г. дополнил опросник шкалой лжи, позволяющей судить о демонстративноти, неискренности в ответах, и состоит из 60 вопросов.

Здесь Вы можете бесплатно пройти тест Тейлора онлайн.

Тесты - это полезно, но теория без практики мертва.

Еще больше тестов и информации - на сайте психоанализ.рф

Интерпретация результатов теста:

80–100% - очень высокий уровень тревоги;

50–79% - высокий уровень тревоги;

30–49% - средний (с тенденцией к высокому) уровень тревоги;

11–29% - средний (с тенденцией к низкому) уровень тревоги;

0–10% - низкий уровень тревоги.

Она диагностирует склонность давать социально желательные ответы. Если этот показатель превышает 60%, то это свидетельствует о неискренности испытуемого.

Лживость является одним из показателей тревожности.

Тревожность – это склонность испытывать беспокойство при самых различных обстоятельствах.
Если ситуация действительно таит в себе опасность, то состояние тревоги полезно: оно поможет быть осторожнее и избежать неприятных последствий. Но если тревожность возникает, как говорится, на пустом месте, это мешает человеку нормально жить и работать, делает его нервным, доставляет определенный психологический дискомфорт ему и окружающим.

Склонны ли вы к повышенной тревожности, поможет выяснить следующий тест.
На все высказывания необходимо отвечать «да» или «нет».

1. Я могу долго работать без устали.
2. Я всегда выполняю то, что обещаю, независимо от испытываемых в связи с этим неудобств.
3. Как правило, руки и ноги у меня теплые.
4. Я редко страдаю от головных болей.
5. Я уверен в своих силах.
6. Ожидание раздражает меня.
7. Иногда я сам себе кажусь ни на что не годным.
8. В большинстве случаев я чувствую себя вполне счастливым.
9. Мне трудно сосредоточиться на каком-то одном предмете.
10. В детстве я с готовностью выполнял все данные мне поручения.
11. Не реже одного раза в месяц я страдаю от расстройства желудка.
12. Я часто испытываю тревогу по какому-нибудь поводу.
13. Я не считаю себя более нервным, чем большинство людей.
14. Я не застенчив.
15. Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением.
16. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.
17. Я краснею не чаще, чем другие.
18. Я часто расстраиваюсь из-за пустяков.
19. Я редко замечаю у себя сердцебиение и одышку.
20. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся.
21. Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит.
22. Обычно я спокоен, и меня нелегко расстроить.
23. Меня часто мучают ночные кошмары.
24. Я склонен все принимать всерьез.
25. Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость.
26. У меня беспокойный и прерывистый сон.
27. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать.
28. Я более чувствителен, чем большинство других людей.
29. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех.
30. Я хотел бы быть так же доволен жизнью, как, вероятно, довольны другие.
31. Мой желудок сильно беспокоит меня.
32. Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами.
33. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда.
34. Мне порой кажется, что передо мной нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть.
35. Я легко прихожу в замешательство.
36. Временами я становлюсь настолько возбужденным, что это мешает мне заснуть.
37. Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений.
38. У меня бывают приступы тошноты и рвоты.
39. Я никогда не опаздываю на свидания или работу.
40. Временами я определенно чувствую себя ненужным.
41. Иногда мне хочется выругаться.
42. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем-либо или с кем-либо.
43. Меня беспокоят возможные неудачи.
44. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
45. Меня нередко охватывает отчаяние.
46. Я – человек нервный и легко возбудимый.
47. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что-нибудь сделать.
48. Я почти всегда испытываю чувство голода.
49. Мне не хватает уверенности в себе.
50. Я легко потею даже в прохладные дни.
51. Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать.
52. У меня очень редко болит живот.
53. Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
54. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я не могу долго усидеть на одном месте.
55. Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения.
56. Я легко расстраиваюсь.
57. Я практически никогда не краснею.
58. У меня гораздо меньше различных опасений и страхов, чем у моих друзей и знакомых.
59. Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует сделать сегодня.
60. Обычно я работаю с большим напряжением.

Инструкции

Поставьте себе 1 балл за положительные ответы на высказывания под номерами 6, 7, 9, 11, 12, 13, 15, 18, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 40, 42, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 53, 54, 56, 60 и отрицательные ответы на высказывания под номерами 1, 3, 4, 5, 8, 14, 17, 19, 22, 39, 43, 52, 57, 58.

Ответы «да» на положения 2, 10, 55 и «нет» на положения 16, 20, 27, 29, 41, 51, 59 считаются лживыми. В случае если таких ответов больше 5, результаты теста могут быть недостоверными.
Подсчитайте общую сумму баллов.

Результаты теста
40-50 баллов говорит об очень высоком уровне тревоги.
25-40 баллов – о высоком уровне тревоги.
15-25 баллов – о среднем уровне тревоги с тенденцией к высокому.
5-15 баллов – о среднем уровне тревоги с тенденцией к низкому.
0-5 баллов – о низком уровне тревоги.

Тревога по Спилбергеру

Много трудов и работ было написано Чарльзом Спилбергером. В соответствии с трудами Спилбергера, следует разделять тревогу как состояние и тревогу как свойство. Первая определяет тревогу как кратковременную реакцию на раздражитель (нормальная реакция организма на внештатную ситуацию), вторая - как склонность личности к возникновению тревоги (в зависимости от личностных качеств). На основании данного разделения Ч. Спилбергер разработал тест на тревожность. Адаптацию теста для русскоязычного населения выполнил Ю.Л.Ханин, известный в своих кругах деятель в области психологии. Поэтому тест называется по имени двух ученых Спилбергера и Ханина. Этот тест имеет большое значение для диагностики уровня тревожности.

Суть теста

Определенный уровень тревоги - это естественное состояние, обусловленное жизнедеятельностью человека. Проблемы, переживания, волнения, ситуации, воспринимаемые личностью как угроза для самооценки и др. - провоцируют изменение уровня тревоги в течение дня. Тест позволяет оценить индивидуальную предрасположенность к тревоге в данный момент и в перспективе, для чего разработаны 2 шкалы:

Что значат результаты

Если в ходе проведения теста выяснилось, что ситуативная тревога на высоком уровне, а личностная - ниже среднего, значит, человек переживает эмоцию (положительную или отрицательную) в данный период, но быстро тревогой справится с тревогой. Обратные показатели свидетельствуют о том, что человек склонен тревожится часто, воспринимает действительность субъективно, постоянно чувствует угрозу и склонен долго это переживать.

Инструкция

Тестовое задание

Ключ к личностной шкале проявления тревоги Тейлора

Описание

Ключ к тесту

Интерпретация результата

Онлайн-тест для определения уровня личностной тревожности

Хорошо это или плохо?

Рекомендации по выполнению теста для оценки уровня личностной тревожности

Тест онлайн на тревожность: Насколько Вы тревожный человек?

Тест на тревожность Тейлора

О тесте Тейлора

Тест на тревожность, чувство тревоги онлайн

Онлайн тест на тревожность, чувство тревоги, страха

Клинические тесты для определения уровня депрессии и тревоги online

НОВОСТИ

БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН ГАДАНИЯ. МАГИЯ. ПРЕДСКАЗАНИЯ.

Гадания онлайн

Гадания на Таро

Новые публикации

Наследие древних славян

Тест уровня тревожности (тест Тейлора)

Тест на тревожность Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина

Тест на тревожность

Инструкция (I ЧАСТЬ)

Инструкция (II ЧАСТЬ)

Тревога по Спилбергеру

Суть теста

Что значат результаты

Новое на сайте

Подписка на новости

Психологические тесты онлайн

Тест на депрессию

Тест на тревогу

Шкала оценки удовлетворенности жизнью

Основные понятия психоанализа

Информационные партнеры сайта

Поиск по сайту

Часто задаваемые

Статьи по психологии и медицине

Тест Тейлора (Тест уровня тревожности). Шкала проявлении тревоги Тейлора.

Тревога по Спилбергеру

Суть теста

Что значат результаты

Выбор редакции